2022-11-30から1日間の記事一覧
現実的な睡眠のコントロール法 前回の記事で、睡眠についての研究は発展途上であり、悩むことを諦めることが最も現実的な解決法だ、と紹介しました。 しかし、リスクゼロではないが、ある程度自分の睡眠をコントロールする方法もあるので、今回はそれらを紹…
現実的な睡眠のコントロール法 前回の記事で、睡眠についての研究は発展途上であり、悩むことを諦めることが最も現実的な解決法だ、と紹介しました。 しかし、リスクゼロではないが、ある程度自分の睡眠をコントロールする方法もあるので、今回はそれらを紹…
